Видео с ютуба عضلات الكتف الاماميه

عضلات الكتف .. الجزء الأمامي

المسبب الرئيس لألم عضلات الاكتاف والذراع || اختبار + علاج التهاب وتر الباي

شرح شامل لتمرين عضلات الكتف | الأمامية والجانبية والخلفية

علاج الم الكتف والذراع/السبب الخفي وراء الم كتفك وعلاجه/هتحرك دراعك بدون اي ألم خلاص

علاج طقطقه والم الكتف عند رفع الذراع للجانب || impingement syndrome

تمرين واحد فقط وودع الم التهاب اوتار الكتف تماما | التهاب وتر عضلة الباى

أحسن 4 تمارين لبناء عضلة الكتف⬅كتف أمامي,كتف جاني,كتف خلفي متناسق

أحسن تمرين و إسلوب لبناء الكتف الأمامي

أقوى التمارين لاستهداف وتضخيم جميع زوايا عضلات الكتف